我们都意识到吸烟的危险。根据NHS统计,16%的死亡归因于吸烟,2016/7中有484,700名医院招生[1]。虽然我们看到对吸烟对我们健康的负面影响更加了解,但数字统计数据仍然表明,只有15%的英国目前被归类为吸烟者。

当前景为健康时,人们仍然想要吸烟可能看起来很奇怪,但是由于戒烟的难度难以困扰,这可能是少的原因之一。放弃吸烟的行为不仅对身体产生了物理影响,而且还有一个心理学,而这种组合可以使其成为人们生活中最大的挑战之一。

说过,人 设法放弃吸烟,很多人在药物,补丁,电子烟,心理支持或组合的帮助下做到这一点。由于最近的研究进行了研究,现在有一些东西可能会帮助人们通过放弃吸烟来延长他们的生活 - 这是CBD。

CBD.和吸烟

由于科学家开始对CBD或Cannabidiol的认真研究以及大麻植物的其他化合物,因此我们正在看到植物具有的一些药用品质的越来越令人信服的证据。

由于法律限制,它只是真正的是,科学家们已经有机会妥善调查大麻会如何影响人体,但看起来非常有前途的一个方面是帮助人们放弃吸烟等瘾。

有关CBD的更多信息以及它对身体所做的事情, 这里.

CBD.效应人体的主要方式之一是通过其对环纳米吲哚组蛋白系统的影响。我们现在看到安装的医学研究,这表明成瘾与内胆蛋白系统之间的联系。这表明,CBD可能特别有用于帮助人们击败吸烟等上瘾。

CBD.如何帮助人们放弃吸烟?

放弃吸烟的过程涉及解决两个问题 - 首先是尼古丁的依赖,其次,吸烟的“习惯” - 例如,购买和吸烟的行为以及吸烟的社会方面。它需要一个双管齐下的攻击,许多'常规'帮助那里有人戒烟,只试图尝试处理其中一个。

常规的尼古丁替代治疗如贴剂和口香糖在实际上有助于人们为此原因踢习惯,虽然它们有助于改变尼古丁的渴望,但他们将无法帮助改变习惯。

一种方法证明是一个有效的工具,帮助人们戒烟是通过Vaping。 Vaping涉及加热E-液体,然后吸入蒸汽 - 非常像常规吸烟,但对健康和社会的危害程度远不那么有害。

关于Vaping的重要事项之一是“吸烟者”仍然能够进行类似的吸烟营运,但没有吸烟的危险风险。尼古丁可以加入到电子液体中,而是被控制,逐渐减少,当“吸烟者”感觉到这样做时。

CBD.和尼古丁

最近的研究表明,CBD可能能够以两种方式帮助尼古丁提取。

当尼古丁被消耗时,它会在大脑的奖励部分中大脑中的多巴胺急剧上升。多巴胺是一种在大脑中发现的化学品,也被称为“感觉良好”的化学品。它不仅与欣快感,动机和浓度的感觉相关,而且它也是神经递质,这意味着它可以帮助在身体和大脑之间传输消息,帮助它正常运行。

随着时间的推移,化学变化在大脑中,这意味着身体只接受尼古丁释放多巴胺。

当有人试图戒烟时,身体不能产生相同的多巴胺水平,这是可能发生戒断症状时。

研究表明,CBD可以以积极的方式影响多巴胺途径,因此表现出迹象表明它可以有助于帮助患有许多瘾的人[2]。当然,有大量的研究仍然需要进行。

戒断症状

人们可以遭受许多不同的戒断症状,​​但其中一些最常见的包括:

  •         Weight gain
  •         Headaches
  •         Depression
  •         Irritability
  •         Anxiety
  •         集中问题
  •         Sleep problems
  •         Feeling stressed

虽然CBD将无法消除在有人试图放弃吸烟时可以遭受的撤离系统,但有研究表明它可能有助于处理它们。

有研究表明,CBD可以有效地帮助患有许多健康问题的人,例如:

  •         Weight control [3]
  •         Pain relief [4]
  •         抑郁和焦虑[5]
  •         Concentration
  •         Sleep problems [6]
  •         Relaxation [7]

通过严重的戒断症状,​​许多试图放弃的吸烟者会发现渴望如此糟糕,以至于他们将回到吸烟,结束他们的戒烟。因此,希望CBD可能能够减轻戒断症状的严重程度,这都使其生活更加舒适,并降低返回吸烟的人的速度。

这项研究

关于使用CBD的研究仍然非常有限的研究,以帮助戒烟 - 尽管存在大量的研究,以展示它如何有助于一些单独的提取症状。

2013年伦敦伦敦大学学院伦敦伦敦大学学院的临床精神医学单位进行了主要研究。在审判中,一项双盲研究看着24个想要放弃的吸烟者。他们被赋予CBD或安慰剂吸入器一周。每当他们想吸烟时,吸烟者都被告知使用吸入器。

该研究发现,在本周的过程中,那些与安慰剂吸入器的人如前所述熏制了相同数量的香烟,而CBD吸入器的人则减少40%的香烟数量。[8]

对该研究的一些解释表明,由于更好的副作用管理,因此,这发生了这种情况,从而减少了渴望。 CBD的抗焦虑(减少)特性对此可能特别有用。

怎么做

所以现在你知道 为什么 CBD可能有助于吸烟, 如何 can it be done?

虽然有许多方法可以服用CBD - 包括eDIBLES和舌下滴,但可能是帮助戒烟的最有用方式是通过VAPING。这是因为Vaping的作用类似于吸烟,因此可以让您在习惯前首先攻击尼古丁提取。

这意味着任何时候可能会到达烟时,可以用Vape取代它。您还可以通过将自己添加到电子液体中慢慢减少尼古丁水平。

CBD.(与吸烟不同)是安全且不上瘾的。但是,如果您正在考虑尝试它戒烟,您应该先和医生交谈。如果您服用药物,而CBD可以对身体处理一些药物的方式产生影响。

放弃吸烟是没有卑鄙的,因此总是欢迎任何让它变得更容易的东西。虽然我们仍需要更多的研究来完成,但似乎CBD有可能帮助人们锻炼习惯并使自己的生活更加健康。

来源

1 //digital.nhs.uk/data-and-information/publications/statistical/statistics-on-smoking/statistics-on-smoking-england-2018

2 //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4444130/

3 //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6163475/

4 //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2430692/

5 //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4604171/

6 //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326553/

7 //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3202504/

8 //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23685330#

 

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