在一个心理健康问题上升的世界中,美国的压力越来越大,压力是许多人的正常发生,我们介绍了我们的身心健康。让自己的时间放松并照顾自己在今天的世界中是必不可少的,如果我们希望生活长而健康的生活,瑜伽是开始这样做的理想方式。

 

虽然最初来自印度北部的印度萨拉斯瓦蒂地区,但瑜伽现在正在练习和爱在世界各地。它的重点是在心灵和身体之间带来和谐,在精神上和身体上加强它。

 

瑜伽可以帮助减轻压力,通过三个不同的方面 - 在身体和心灵,呼吸技术与冥想或冥想之间进行协调或冥想或冥想或冥想。这三个合并,有助于加强身体和思想的同时,并将这些压力水平降低了几个凹口。

 

但是,如果有一种方法可以让瑜伽对我们的身心更有效?

CBD如何影响人体?

CBD. 或Cannabidiol是当量植物中存在的天然化合物之一。与THC(或四氢甘油尼醇)不同,当拍摄时不会让您感觉很高,但它对您有其他影响。

 

CBD. 是一种大麻素,可以与身体内的内胆碱系统相互作用。这是一个系统,使您的身体保持平衡,调节包括情绪,疼痛,神经系统和免疫系统的多种因素。身体自然产生内胆蛋白,但通常这些可以用充值来做,这就是CBD进来的地方。

CBD. 是一个大麻素 - 类似于内炎,但不是在人体中制造 - 这可以使您的内纳米菊花植物系统成为电梯。它可以帮助身体在最佳水平上起作用,并使您能够保持尖端的健康,并且是安全和不上瘾的。虽然有可能为你想要的东西带来太多的CBD,但没有人从未服用过量。

CBD. 更好的瑜伽

经常服用CBD是一种很好的方法,可以帮助您的身体保持健康和健康,通过维持正确运作的内凸诺依诺系统可以给您提供良好的内部平衡。

 

它还可以帮助身体的一些更具体的方面,并且有许多其他方式CBD可以帮助您使瑜伽更有效。

1.放松心灵

我们都去过那里。试图专注于持有姿势并保持我们的思想,但我们所能想到的只是我们忘了养狗或如何处理工作中的压力情况。

 

CBD. 的效果之一是它是抗焦虑的 - 意味着它可以帮助减少焦虑并放松心灵。它可以帮助您专注,感觉更平静,让禅宗清洗在您身上并让您专注于现在。

2.疼痛缓解

肯定不是这种情况,即服用CBD会让你进入瑜伽大师,但它可以在您的会议期间和之后有助于疼痛缓解。 CBD是抗炎的,这意味着它可以以微妙的方式帮助减少关节和肌肉疼痛,让您更灵活,轻轻地帮助您充分利用瑜伽课程。

 

当你的身体感受到会议后的效果时,CBD可以帮助抚慰肌肉疼痛。事实上,它正在成为运动员更受欢迎的自然疼痛救济选择。

它可以给你能量

服用CBD不像喝一罐能量饮料甚至喝咖啡因升压。但它可以帮助您通过使体内更强大的细胞感到更精力。这意味着您将觉得更有动力,并且具有浓厚和健康的强大,更深的能量,并在瑜伽会话期间给您额外推动。

它可以延长那种幸福的感觉

当我们感觉良好 - 就像我们在瑜伽会议后那样做 - 人类脑产生,然后释放Anandamide - 一种神经递质,也称为“幸福分子”。  

 

这就是我们让我们在瑜伽会议之后获得的精彩感觉。 CBD抑制了Anandamide的细分,这意味着它的效果可以增强并在我们的系统中留在我们的系统中,延长其效果并使您对更长的效果。

如何服用CBD

CBD. 可以通过一系列递送方法进行。每个人都有他们的利弊,大多数人都有他们的首选方法。然而,CBD的美丽及其产品是您可以选择如何以及希望接受它。

·Vaping.

许多人喜欢通过蒸发器或e-pen吸入他们的cbd。这没有吸烟的危险,但是,由于它通过肺部进入血液的事实,它迅速生效。

·舌下滴或喷雾

有些人喜欢通过舌下的滴剂或喷雾来拿cbd。当CBD油在舌下时,它应该在那里举行大约一分钟,以便它可以通过嘴的衬里吸收到血液中。这意味着可以快速生效,就在时间才能开始瑜伽会话开始。

·CBD edibles.

无论您是否更愿意通过胶囊或通过饮食CBD注入食物(您在可用范围内享用CBD!),CBD eDibles是一种热门享受CBD的好处的热门方式,尽管它确实需要更长的时间与其他一些方法相比,生效 - 它可以高达约2小时。除了胶囊之外,CBD edibles包括胶粘剂,巧克力,烘焙食品甚至饮料。

·CBD局部

一种流行的方式,运动员使用CBD是通过局部使用 - 乳膏,凝胶,油或鞋面摩擦到皮肤上。通过这种方式取CBD,它实际上并没有进入血液,但它直接进入您想要的区域。它可以摩擦成痛苦的关节或肌肉,以帮助减少炎症和缓解疼痛。

 

虽然目前CBD周围有很多积极的压力,但重要的是要知道服用CBD不会突然把你变成超人。然而,它可以做的是提高你的一般健康,并帮助您充分利用瑜伽课程。如果您有兴趣了解CBD如何帮助您,请查看我们的 如何购买CBD在线指南.

 

无论您是更强大的身体,更强大的思维或两人和整个身体之间的平衡和和谐,CBD都是完美的,帮助您实现这些目标并找到您的个人禅宗。  

 

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